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L'aspartame est un édulcorant artificiel utilisé comme substitut du sucre dans de nombreux produits alimentaires et boissons. Voici quelques points clés concernant l'aspartame :

1. Pouvoir sucrant : L'aspartame est connu pour son goût sucré intense. Il est environ 200 fois plus sucré que le sucre, ce qui signifie qu’il suffit d’une petite quantité pour obtenir le goût sucré souhaité.

2. Édulcorant faible en calories : L’aspartame est un édulcorant faible en calories car il apporte du sucré sans ajouter un nombre important de calories. Il est couramment utilisé dans les produits « diététiques » ou « sans sucre » comme moyen de réduire la teneur globale en calories.

3. Stabilité thermique : L’aspartame n’est pas stable à la chaleur, ce qui signifie qu’il se décompose lorsqu’il est exposé à des températures élevées. Par conséquent, il est généralement utilisé dans des produits qui ne nécessitent pas de cuisson ou de cuisson prolongée. Cependant, il peut être utilisé dans les aliments et boissons froids ou légèrement chauffés.

4. Métabolisme et sécurité : L'aspartame est métabolisé dans l'organisme en trois composants : l'acide aspartique, la phénylalanine et le méthanol. Ces composants se trouvent également naturellement dans de nombreux aliments. L'aspartame a été largement étudié pour sa sécurité et son utilisation est approuvée par plusieurs autorités de réglementation à travers le monde, notamment la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS). ). Cependant, les personnes atteintes de phénylcétonurie (PCU), une maladie génétique rare, doivent éviter l'aspartame puisque leur corps ne peut pas métaboliser correctement la phénylalanine.

5. Large application : l'aspartame est utilisé dans une variété de produits alimentaires et de boissons, tels que les boissons gazeuses, le chewing-gum, le yaourt, les desserts et les édulcorants de table. Il offre un goût sucré sans calories et peut aider à réduire la teneur en sucre de nombreux aliments et boissons.

6. Profil de goût et de douceur : L'aspartame est connu pour son goût pur et son caractère sucré rapide. Contrairement à d’autres édulcorants artificiels, il ne laisse pas d’arrière-goût amer. Cela peut être une bonne option pour les personnes qui souhaitent un goût sucré sans les calories associées.

Comme pour tout additif alimentaire, les personnes ayant des préoccupations ou des sensibilités alimentaires spécifiques devraient consulter des professionnels de la santé ou un diététiste professionnel pour comprendre l'impact potentiel de la consommation d'aspartame sur leur santé.